Studiu: Mai mult benzen in aer decat in vaporii de tigara electronica

A man smokes an electronic cigarette vaporizer, also known as an e-cigarette, in Toronto

Un nou studiu condus de oameni de stiinta de la Portland State University (PSU), demonteaza controversata ipoteza conform careia vaporii de tigara electronica ar contine nivele alarmante de benzen, o substanta chimica ce poate cauza cancer. Urmarind aceeasi reteta de pe vremurile cand FDA-ul, CDC-ul si alte organizatii anti-tigara electronica raspandeau zvonuri false legate de continutul de formaldehida din vapori, cercetatorii de la PSU au incercat sa faca o analogie similara in privinta continutului de benzen. Toate bune si frumoase, numai ca studiul efectuat a ajuns la concluzii diametral opuse ipotezei de la care au plecat.

Publicat pe data de 8 Martie in jurnalul medical PLOS, studiul se intituleaza “Formarea benzenului in vaporii de tigara electronica”. Aproape simultan, oamenii de stiinta de la PSU au publicat si un comunicat de presa in care sustineau ca vaporii de tigara electronica contin, intr-adevar, nivele mari de benzen. Cu toate acestea, concluziile studiului sustin exact contrariul. Asadar, despre ce vorbim aici? E clar ca avem de-a face cu inca o tentativa de a pata imaginea tigarilor electronice, insa de aceasta data propagandistii au fost invinsi de propriile arme.

Studiul a avut ca metodologie de baza masurarea urmelor de benzen in vaporii emanati de-a lungul mai multor serii de pufuri cu durata de 5 secunde. Durata unui puf de 5 secunde este un aspect crucial pentru acuratetea stiintifica a studiului, deoarece asta e durata medie a unui puf in cazul majoritatii vaperilor: 5 secunde sau chiar mai putin.

Problema apare atunci cand, in timpul experimentului, cercetatorii de la PSU iau decizia de a se juca cu temperaturile lichidului de tigara electronica incercand sa manipuleze rezultatele studiului pentru a coincide cu ipoteza lor, si anume ca vaporii de tigara electronica sunt plini de benzen cauzator de cancer. In acest scop, oamenii de stiinta au ajuns la urmatoarele concluzii:

Folosind un e-lichid cu 6% nicotina, vapat la temperatura de 6 W (o temperatura normala, general recomandata), nu au putut fi detectate urme de benzen in vaporii emanati.
Marind temperatura la 13 W, cercetatorii au identificat in vapori 24 μg/g de benzen. Problema este ca vapatul la temperaturi atat de extreme e aproape imposibil de intalnit in realitate, o temperatura de 13 W ducand la dry-hit-uri de neimaginat, pe care nici un vaper nu ar fi in stare sa le suporte.

Din fericire, industria de tigari electronice din America are de partea ei o echipa de oameni de stiinta foarte competenti, care au capacitatea de a identifica astfel de erori metodologice in studiile efectuate de catre comunitatea stiintifica. In timp ce PSU a emis un comunicat de presa care pare sa aiba ca unic scop demonizarea tigarilor electronica (desi rezultatele propriului lor studiu spun contrariul!), oameni de stiinta precum Dr. Konstantinos Farsalinos ne dezvaluie adevarul: vaporii de tigara electronica contin mai putin benzen decat aerul pe care il respiram!

Nu e ca si cum ar fi prima oara cand o institutie face asa ceva… insa de fiecare data cand vad cum se fac studiile despre tigari electronice si cum se comunica rezultatele lor, ma gandesc cu groaza la cum s-au facut alte studii pe diverse produse sau probleme care ne macina… oare cate dintre acestea sunt de fapt adevarate?

Studiu tigara electronica: nicotina mai importanta ca aromele

elichide

Un aspect foarte important in ceea ce priveste renuntarea la fumat cu ajutorul tigarii electronice este cel de a determina care din elementele vapatului sunt responsabile cu imitarea cat mai fidela a actului fumatului. Un studiu efectuat recent de catre cercetatorii de la Universitatea din Leuven si Thomas More University College din Antwerp a generat rezultate interesante in aceasta privinta.

 
Fumatul este perceput de creierul uman ca un proces de invatare pe termen lung

Fumatul este un proces de invatare pe termen lung, in cadrul caruia fumatorul isi conditioneaza creierul sa raspunda la stimulii asociati cu consumul de nicotina. Dezvatarea de aceste reflexe este o provocare, insa autorii studiului sustin ca tigara electronica este eficienta deoarece imita foarte bine stimulii conditionali asociati cu fumatul tigarilor clasice. Nu este nici un dubiu ca tigara electronica reduce “pofta” de tigari clasice, insa intrebarea fundamentala a studiului efectuat este care dintre aspectele fumatului, imitate prin consumul de tigara electronica, sunt cele responsabile cu reducerea poftei, respectiv a dependentei de tutun.

 

4 variabile legate de efectele tigarii electronice asupra reducerii “poftei” de a fuma tigari clasice

Echipa de cercetatori belgieni formata din Martijn Van Heel, Dinska Van Gucht, Koen Vanbrabant si Frank Baeyens au studiat impactul a patru variabile legate de efectele consumului de tigara electronica asupra reducerii “poftei” de a fuma: nivelul de nicotina (0% vs 3,6%), experienta senzorial-motorica (tigara electronica tinuta in mana de catre participanti vs tigara electronica tinuta pe un suport), aspectul vizual (legat la ochi vs fara restrictii vizuale) si aroma (aroma de tutun vs aroma de mar).

 

Rezultatele principale ale studiului

In urma utilizarii tigarii electronice dupa o noapte de abstinenta de la tutun sau vapat, s-au constatat urmatoarele:

  • reducerea poftei de fumat sau vapat, indiferent daca lichidul pentru tigara electronica a continut nicotina sau nu
  • o reducere a poftei de fumat sau vapat mai mare in cazul celor care au vapat un lichid care continea nicotina
  • cei care au vapat tinand tigara electronica in mana au cunoscut o reducere a poftei de fumat, indiferent daca a fost prezenta nicotina in elichid sau nu
  • la participantii care au fost legati la ochi in timp ce au vapat s-a constatat o reducere a poftei de fumat indiferent daca lichidul continea sau nu nicotina
  • participantii care au vapat fara sa fie legati la ochi au cunoscut o reducere mai mare a poftei de fumat daca lichidul pentru tigara electronica a continut nicotina
  • aroma lichidului de tigara electronica nu a influentat in nici un fel reducerea poftei de a fuma.

Rezultatele studiului confirma rolul nicotinei in reducerea poftei de fumat si a efectelor sevrajului, totodata indicand faptul ca si alte variabile au un rol in aceasta privinta. Efectele nicotinei asupra sistemului nervos sunt cele mai semnificative, insa si alte elemente, precum throat hit-ul sau experienta senzorial-motorica (actul de a duce tigara electronica la gura si a inhala vaporii), contribuie la reducerea poftei de a fuma.

Marea Britanie: cea mai mare rata a renuntarii la fumat cu ajutorul tigarii electronice

tigara_electronica

Britanicii renunta la fumat in favoarea tigarii electronice intr-un ritm mai rapid decat orice tara europeana, acest fenomen nefiind de mirare daca luam in considerare atitudinea pozitiva a acestei tari fata de tigara electronica. De ceva timp, Marea Britanie promoveaza tigara electronica in randul populatiei ca fiind cea mai buna metoda pentru a renunta la fumat.

In anul 2016, Marea Britanie a imbratisat in mod real tigara electronica, promovand-o ca metoda alternativa ideala pentru a renunta la viciul nesanatos al fumatului, printr-un numar considerabil de campanii publice in care au incurajat fumatorii sa renunte la tigarile clasice in favoarea tigarii electronice.

Aceste eforturi nu au fost in zadar, ultimele date publicate de EY (Ernst & Young Global Limited) indicand foarte ca clar ca, din anul 2013 si pana in prezent, rata fumatorilor care renunta la tigari clasice cu ajutorul tigarii electronice este de 1 persoana la fiecare 4 minute. Acest fenomen semnifica o scadere a numarului de decese si a cazurilor de boli legate de fumat.

Raportul EY arata ca un procent de 4,2% din populatia Marii Britanii utilizeaza tigara electronica, acest procent echivaland cu peste 2 milioane de locuitori, un numar semnificativ, mai ales daca luam in considerare datele furnizate de Public Health England, care releva faptul ca vapatul este cu 95% mai putin periculos decat fumatul.

“Marea Britanie are unele din cele mai progresiste institutii de reglementare a tigarilor electronice si asta se reflecta in numarul din ce in ce mai mare de utilizatori de tigara electronica” sustine Kingsley Wheaton, director general al diviziei Next Generation Products, din cadrul companiei British American Tobacco. “Guvernul britanic a creat un mediu care permite consumatorilor sa se informeze adecvat asupra produselor si sa aiba acces nerestrictionat la acestea, precum si producatorilor sa realizeze produse pentru vapat inovative si de inalta calitate” afirma Wheaton.

In cealalta parte a globului, in cadrul evenimentului Tobacco Plus Expo 2017, care a avut loc la Las Vegas, Bonnie Herzog, director general la Wells Fargo Securities LLC, a afirmat ca cifra de vanzari estimativa a produselor de vapat in anul 2017 va fi de 4,4 miliarde de dolari, comparativ cu 4,1 miliarde cat a fost in 2016, iar pana in anul 2020, in SUA, se asteapta ca vanzarile anuale sa ajunga la 10 miliarde de dolari. Aceasta predictie este o veste buna pentru vaperii americani, avand in vedere cat de sever sunt reglementate tigarile electronice in Statele Unite.

Vlad: Cum m-am apucat eu de vapat

cum_m-am_apucat_de_vapat

Povestea intalnirii mele cu tigara electronica incepe in 2011, cand am auzit pentru prima oara de acest dispozitiv. Imi aduc aminte ca am ramas impresionat cand am citit un articol pe internet care vorbea despre cum un medic chinez a inventat un dispozitiv electronic revolutionar cu ajutorul caruia oamenii pot renunta la fumat mai usor. Fiind fumator de foarte multi ani si avand destul de multe tentative nereusite de a renunta la acest viciu, m-am hotarat sa incerc si eu tigara electronica. Ce aveam de pierdut?

In acea perioada exista pe piata acel model de tigara electronica replica dupa tigara clasica, cu care probabil am inceput cu totii. De la primul puf a fost dragoste la prima vedere. Mi-a placut atat de mult ideea ca pot simula experienta fumatului incat mi-am cumparat mai multe rezerve de cartuse cu vatelina si cateva sticlute de e-lichid, hotarat sa incep “terapia anti-fumat” cu ajutorul tigarii electronice. Performanta de a nu ma atinge de tigari clasice a tinut numai doua saptamani, deoarece modelul respectiv, fiind destul de vechi, era foarte incomod de folosit. De multe ori se intampla ca lichidul sa mi se scurga in gura, bateria ma tinea maxim o ora, iar vatelina din cartus trebuia imbibata o data la cateva minute cu e-lichid. Asa ca, plin de nervi, am recidivat.

La scurt timp, am aflat de la un prieten de un model nou de tigara electronica aparut pe piata, mult mai performant si mai comod de folosit. Era o tigara electronica in forma de stilou, care avea un rezervor unde puteai picura e-lichid care sa iti ajunga pentru o zi (mai tarziu am aflat ca i se spune clearomizor), iar bateria, dupa spusele sale, tinea aproape o zi intreaga. Da, ati ghicit, este vorba de celebra tigara electronica eGo, cea care a deschis cu adevarat drumul evolutiei tigarilor electronice. Tot atunci am descoperit si e-lichidele de calitate, cu diverse arome. Am devenit extrem de incantat de cat de bine functiona fata de prima tigara electronica incercata, care culmea, era la fel de scumpa, si de mii de ori mai proasta. Am hotarat sa incerc inca o data sa renunt la fumat, si acum iata-ma, dupa aproape 8 ani de zile, sunt un fericit si mandru fost fumator.

In perioada aceea, sotia mea era destul de sceptica vizavi de tigara electronica, fiind o fumatoare inraita la randul ei. Insa eu, dupa aproximativ o luna, nici nu ma mai gandeam ca voi mai pune vreodata gura pe tigara. Vapatul era economic, elegant si deosebit de relaxant. Vazand cat de bine ma simt si ce “improvement” facusem calitatii vietii mele, undeva prin anul 2012 a hotarat si ea sa incerce. La vremea respectiva, deja aparusera modele de tigara electronica cu mult superioare din punct de vedere calitativ si al performantei. Asadar, sotia mea a avut un avantaj si mai mare, experienta initierii in vapat fiind de la inceput una senzationala. Cand a tras primul puf cu aroma de mere verzi, a exclamat “wow!” si mi-a zis “Stii ce, bursuc? Cred ca le dau naibii de tigari si eu si ma apuc de pufait”. De atunci, si ea a renuntat definitiv la fumat, continuand sa vapeze pana cand a ramas insarcinata. Pe perioada sarcinii, a intrerupt si vapatul, iar de cand a aparut copilul nostru, nu a mai fost tentata nici de vapori aromati.

Eu, in schimb, am ramas un vaper inrait, care periodic face “upgrade-uri”, mai ales de cand au aparut pe piata mod-urile. Vapatul a devenit o a doua natura, inlocuind fumatul si oferindu-mi posibilitatea de a ma relaxa in viata de zi cu zi, fara a ma mai supune riscului de a ma imbolnavi. Se pare ca nu oricine e facut sa fie vaper, insa tigara electronica a fost de bun augur si pentru mine, dar si pentru sotia mea, care a reusit sa renunte la fumat cu usurinta.

Studiu: Tigara electronica diminueaza efectele negative ale fumatului

efectele_tigarii_electronice

 

 

Un studiu stiintific condus de cercetatori de la Universitatea din Victoria, Canada, a relevat potentialul tigarii electronice de a reduce efectele negative ale fumatului. Ideea conform careia tigara electronica ar fi o cale spre fumatul clasic si viceversa, efectele negative ale vapatului/fumatului pasiv si emisiile de substante nocive au fost principalele subiecte abordate de acest studiu, rezultatele acesteia punand intr-o lumina foarte favorabila tigara electronica, in comparatie cu fumatul.

 

O evaluare sistematica a literaturii de specialitate privind beneficiile si efectele negative ale tigarii electronice

Condus de Renée O’Leary, Marjorie MacDonald, Tim Stockwell and Dan Reist, studiul reprezinta o analiza a literaturii stiintifice legata de tigara electronica de pana in luna Aprilie a anului 2016 avand ca material 15 baze de date si 1622 de articole scrise.

 

Tigara electronica ca metoda eficienta de renuntare la fumat

O buna parte din materialele studiate releva faptul ca tigara electronica ajuta in mod real fumatorii sa renunte la acest viciu nociv. Insa autorii studiului sustin ca este nevoie ca cercetarile sa continue pe o perioada mai lunga de timp pentru a putea trage concluzii incontestabile, tigara electronica fiind un dispozitiv foarte “tanar”, fiind inventata in anul 2003.

 

Tigara electronica NU este o cale catre fumatul clasic

Autorii au identificat in studiul realizat doua analize independente care contrazic teoria conform careia tigara electronica ar fi o cale catre fumat pentru cei tineri. De asemenea, au subliniat faptul ca in SUA, Canada, precum si in alte tari, fumatul clasic la tineri cu varsta cuprinsa intre 12 si 19 ani este in declin, in timp ce vapatul este in crestere. De asemenea, aproximativ 72% din populatia tanara vapeaza lichide pentru tigara electronica cu 0% concentratie de nicotina.

 

Vapatul pasiv este semnificativ mai putin daunator decat fumatul pasiv

Analiza chimica a vaporilor de tigara electronica a relevat o toxicitate considerabil mai mica decat cea a tigarilor clasice, vaporii respectivi necontinand monoxid de carbon, gudron, si alte substante extrem de daunatoare pentru organism, spre deosebire de cazul tigarilor clasice, unde fumatul pasiv este intr-adevar, destul de periculos.

Cercetatorii gasesc rezultate studiului foarte incurajatoare pentru utilizatorii de tigara electronica. Absenta gudronului, a monoxidului de carbon si a 77% din substantele toxice regasite in fumul de tigara sunt factori care ne indreptatesc sa afirmam, pentru moment, ca utilizarea tigarii electronice in tandem cu renuntarea la tigarile clasice, diminueaza efectele negative ale fumatului asupra sanatatii.

Recenzie Liqua Cuban Cigar – un lichid pentru tigara electronica de exceptie

lichid_tigara_electronica_liqua

Cu totii stim ca, de cativa ani, Liqua este un brand de elichide foarte popular printre vaperi, si continua sa fie folosit, in ciuda trend-ului actual de a cumpara arome si baze si a le amesteca acasa, dupa bunul plac. Lichidele pentru tigara electronica de la Liqua si-au mentinut de-a lungul anilor standardele de calitate, acestea fiind produse de compania multinationala Ritchy si avand la baza ingrediente premium si arome italiene Flavourart.

In primul rand, ai grija de unde cumperi sau comanzi elichide Liqua. Ca orice brand superior, Liqua este adesea contrafacut si comercializat pe diverse site-uri obscure. Cumpara intotdeauna de la un distribuitor de incredere si verifica daca sticluta este sigilata si are data expirarii marcata direct pe cutie si nu pe un sticker.

Fiind un mare amator de arome de tutun, pot spune fara indoiala ca Liqua Cuban Cigar este un lichid care mi-a incantat papilele gustative. Este adevarat ca perceptia aromei fiecarui lichid pentru tigara electronica este subiectiva si difera de la persoana la persoana, dar voi incerca sa descriu experienta pe care o am de fiecare data cand vapez acest lichid absolut delicios.

Dupa cum bine stiti, atunci cand incerci pentru prima oara un anumit lichid pentru tigara electronica, primul puf este foarte important. Atunci cand am incercat prima oara Cuban Cigar de la Liqua, inca de la primul puf am simtit o aroma placuta si intensa pe care as putea sa o descriu ca pe un mix de nuci, unt de arahide, caramel si o nuanta subtila de tutun uscat de trabuc.

Dupa ce am tras mai multe pufuri, aroma de nuci s-a intensificat mai mult, fara a-si pierde nuantele de caramel si fara a incepe sa aiba gust chimic, asa cum se intampla cu multe lichide pentru tigara electronica. Cuban Cigar de la Liqua are un gust bogat si organic, foarte savuros, facand din vapat o adevarata placere. Personal, as fi preferat ca nuantele de tutun sa fie putin mai intense, dar asta nu este neaparat un dezavantaj. Atunci cand vreau sa vapez o aroma mai puternica de tutun, apelez la Liqua Traditional Tobacco, care reda mai bine aroma originala de tutun, avand un gust mai sec si mai intepator, dar fara nuantele de nuci si caramel care dau o nota distincta aromei Cuban Cigar.

Elichidul Liqua Cuban Cigar are la baza proportii echilibrate de de PG si VG, avand un throat-hit mediu care “mangaie” gatul cu vaporii densi si calzi si in acelasi timp redand aroma foarte bine. Cuban Cigar este, cu siguranta, un lichid pentru tigara electronica echilibrat, pe care il poti vapa toata ziua, fara a te plictisi si fara a deveni gretos.

Obisnuiesc sa vapez Cuban Cigar folosind un mini mod Eleaf iStick Basic, cu un clearomizor GS Air 2 care reda aroma foarte bine si in acelasi timp confera o cantitate de vapori substantiala, insa poate fi vapat fara probleme folosind orice tip de clearomizor.

Daca nu ai incercat pana acum Cuban Cigar de la Liqua, iti recomand cu caldura sa o nu faci. S-ar putea sa iti placa prea mult 🙂

Ce facem pe frigul asta cu tigara electronica?

tigara_electronica_iarna

Autostrazi inchise din cauza zapezii, trotuare blocate, haos pe drumuri, frig de iti ingheata mucii in nas… iarna asta ne-a lovit rau de tot. Adevarul este de in ultimii doi-trei ani prea a fost blanda cu noi… era cazul sa ne aducem aminte ca totusi traim intr-o tara cu clima temperat continentala. Nici sa vapezi nu prea mai poti. Masina am lasat-o in parcare, in metrou este aglomeratie de stai cu fata lipita pe geam, nici nu se pune problema sa ai loc sa bagi mana in buzunar sa iti scoti tigara electronica. Iar afara… e cum e afara si oricum daca vapezi risti sa iti faultezi bateria. Chiar daca aceasta consuma aceeasi energie, durata de viata poate sa scada foarte mult daca este expusa la temperaturi asa scazute.

O baterie functioneaza ca un depozit unde e stocata energie. Cand o incarci, electrolitii din compozitia sa sufera diverse reactii chimice care ajuta energia electrica sa fie convertita in energie chimica. In momentul in care bateria este conectata la un circuit, are loc o conversie inversa iar electricitatea incepe sa fie eliberata in circuit. Bateria de la tigara electronica functioneaza exact pe acelasi principiu. Insa in timpul sezonului rece, temperaturile foarte scazute fac ca reactiile chimice respective sa fie mai slabe, lucru care va avea un efect negativ asupra performantei bateriei. Majoritatea bateriilor pentru tigara electronica sunt pe baza de litiu ion, acestea functionand optim la temperaturi intre 0 si 60°C, temperaturile care sunt in afara acestui interval afectand in mod drastic performanta.

La o temperatura de -10°C o baterie pentru tigara electronica incarcata complet va avea o performanta mai scazuta cu aproximativ 30%. Umiditatea excesiva este si ea un factor care afecteaza capacitatea bateriei de functionare.

Foarte important in perioada asta este ca, inainte de a reincarca bateria, sa o tineti un pic in casa pana ajunge la temperatura camerei, ca sa evitati riscul de scurtcircuitare.

Pe langa baterie trebuie sa mai aveti grija si la elichide, deoarece din cauza frigului devin mai vascoase si sunt mai greu de vaporizat.

Propilen glicolul pune mai putine probleme, deoarece temperatura sa de inghet este de -59°C, insa glicerina vegetala (in stare pura) e mai pretentioasa, aceasta ingetand la 13°C. Totusi, punctul ei de inghet este mai mic in lichidul pentru tigara electronica, aceasta fiind amestecata cu alte substante din componenta lichidului. Cel mai recomandat este sa tineti atomizorul cat mai bine incalzit, pentru a va bucura de experienta vapatului fara probleme. Cand mergeti prin frig incarcati sa tineti tigara electronica in buzunarele interioare, unde este mai cald.

Totoadata, va recomand sa evitati sa vapati mentol in perioada asta, pentru ca are un efect racoritor de care nu aveti nevoie acum. In schimb, va recomand sa vapati arome de citrice, de tutun clasic, vanilie sau cappucino, care o sa va ofere iluzia caldurii.

La fel de important este ca, pe langa baterie si lichidele pentru tigara electronica, incarcatorul sa fie ferit de temperaturi foarte scazute, mai ales avand in vedere ca veti avea nevoie de el mai des sa incarcati bateria care, pe timpul iernii, tine mai putin.

Vapori de calitate va urez… pe unde puteti!