Cu tigara electronica nu dureaza 5 ani sa te lasi de fumat

Incerci sa te lasi de fumat? O sa iti ia 5 ani si 7 incercari!!!

Un studiu in America arata ca unui fumator ii ia in medie 5 ani si 7 incercari sa renunte la fumat. Cercetarile s-au facut pe un esantion de 3000 de fumatori si fosti fumatori. (Cred ca dupa ce a aparut tigara electronica cifrele s-au modificat. N.a.) Acestia au remarcat ca majoritatea au incercat sa renunte la fumat datorita problemelor de sanatate pe care le cauzeaza fumatul in timp.

Alte motive care ii determina sa renunte la fumat sunt respiratia „urat mirositoare”, dintii ingalbeniti si mirosul de pe haine.

Profesorul Cary Cooper de la Lancaster University spune: „Renuntarea la fumat este un moment foarte dificil si stresant, mai ales in prima saptamana cand simptomele de retragere si poftele sunt la nivel maxim.”

„Pentru a trece usor de prima saptamana este indicat sa aveti un ajutor care sa va stimuleze cat mai bine si care sa va incurajeze sa renuntati la fumat. De asemenea sprijinul prietenilor este foarte important. Un ajutor remarcabil poate fi tigara electronica care iti satisface pofta de nicotina dar care in acelasi timp nu iti afecteaza sanatatea, nu provoaca respiratie ”urat mirositoare”, dinti ingalbeniti si nici nu provoaca un miros neplacut in aer si pe haine.”

„Te poate ajuta si o lista cu motivele pentru care doresti sa renunti la fumat dar si daca te gandesti la tine ca fiind mai degraba o persoana nefumatore decat un fost fumator.”

Studiul mai arata si ca majoritatea persoanelor au renuntat la fumat pe motive de sanatate. Mai mult de jumatate dintre ei au marturisit ca fumatul i-a facut sa se simta nesiguri si jenati.

Aproape toti au fost de acord ca prima saptamana dupa ce au renuntat la fumat a fost cea mai dificila din viata lor, chiar mai stresanta decat o nunta sau un divort.

Surprinzator dar adevarat. Sa renunti la fumat nu este un lucru usor insa iti poti face viata mai usoara cu ajutorul unei tigari electronice. De ce sa te chinui cand poti sa renunti la fumat foarte usor. In plus, in afara beneficiilor pe care tigara electronica le are, gustul pe care il ofera este similar cu cel oferit de tigara clasica, ba chiar este mai bunJ

Va las pe voi sa alegeti. Eu am ales tigara electronica de un an si jumatate. 🙂