De ce se mai apuca oamenii sa vapeze tigara electronica?

tigara_electronica_vs_tigara_clasica_1

In ultimele saptamani au aparut o multime de stiri despre tigarile electronice, care mai de care mai „socante”.  Am vazut iarasi explozii, studii negative, legi noi idioate de la Guvern care ne scumpesc elichidele, nu mai zic de ce se mai intampla si pe afara. Anul asta a inceput tragic si parca industria de tigari electronice pare ca se duce din ce in ce mai rau la fund. In fine… incepem o noua saptamana si as vrea sa fie una pozitiva pentru toata lumea, de aceea m-am gandit sa scriu un articol in care sa aflu de ce aleg fumatorii sa vapeze. Ce ii mai determina pe fumatori sa apeleze la tigara electronica, in conditiile in care in presa apar doar stiri negative?

Cand m-am apucat eu de vapat se stiau foarte putine despre tigari electronice. Nu existau decat de cativa ani pe piata, erau doar cateva modele destul de slabe, comparativ cu ce avem astazi si branduri de elichide si mai putine. Sigur ca neavand prea multe informatii la dispozitie, am citit cateva pareri bune si am decis sa incerc, pentru ca nu vroiam sa mai fumez in casa.

Insa, pentru fumatorii actuali, lucrurile stau cu totul altfel. Astazi exista studii, exista o multime de modele de tigari electronice, pentru diferite stiluri de fumat, exista nenumarate elichide si mai exista si informatie nesfarsita… care din pacate este si proasta. Si… cu toate astea, mai sunt fumatori care incearca tigara electronica. Ce va determina fratilor sa va mai apucati de vapat? Pentru ca sincer acum, daca nu intrii pe blogul meu, dai numai de articole spurcate, care mai rau te sperie si te fac sa ramai naibii cu viciul tau, ca iti este mai bine asa.

 

 

Tigara electronica si plamanii: Ce trebuie sa stii

Ce efecte are tigara electronica asupra plamanilor

Multi fumatori/vaperi se intreaba care sunt efectele pe care tigarile electronice le au asupra plamanilor. Exista pareri care sustin ca tigara electronica provoaca apa la plamani sau ca vaporii pot provoca degradarea tesutului… multe „mistere” pe care voi incerca sa le elucidez in acest articol, tinand cont de studiile efectuare, desigur 🙂

Ce stim pana acum…

In primul rand, trebuie sa fiu sincer si sa incep cu informatiile pe care nu le avem si anume, care sunt efectele pe termen lung. Intr-adevar, nu stim care sunt acestea si nici nu am avea cum sa aflam, avand in vedere ca tigarile electronice au fost inventate in 2003. Acum, daca cineva considera termen lung 6 ani (adica de cat timp vapez eu) ii pot spune ca certitudine, ca efectele sunt pozitive. Iar daca nu ma credeti, va invit la lectura FUMATOR DE TIGARA ELECTRONICA LA CONSULT

Prof. Riccardo Polosa a facut un rezumat al cercetarilor care au evaluat efectele pe care tigara electronica le are asupra plamanilor si a concluzionat ca:

„Pentru a vedea care este potentialul de dezvoltare a unor boli viitoare, sute de utilizatori de tigari electronice ar trebui sa fie urmariti timp de mai multi ani, inainte sa tragem o concluzie.

In ceea ce priveste tigara electronica si efectele asupra plamanilor, dovezile disponibile sunt pe termen scurt, deci putem doar specula cu privire la efectele pe termen lung, iar ceva ce este inofensiv pe termen scurt ar putea avea impact semnificativ pe termen lung.”

Cu toate acestea, desi exista cercetari care arata ca efectele ar putea avea efecte pe termen lung se poate ca acestea sa nu existe, asa cum precizeaza si Dr Michael Siegel.

Cum afecteaza vaporii celulele din plamani

Studii despre tigarile electronice

Chiar si fara dovezi cu privire la riscurile potentiale ale vapatului asupra plamanilor, pe termen lung, cercetatorii pot analiza efectele elichidelor si vaporilor de la tigara electronica, asupra celulelor pulmonare umane, in vitro (adica in culturi de celule).

Exista, totusi, probleme cu privire la concluziile ferme ale acestor studii. De exemplu: timpul de expunere este greu de estimat, cercetatorii au un „obicei” de a seta necorespunzator tigarile electronice si, evident, concluziile sunt trase in functie de metoda folosita si situatia respectiva, care de multe ori difera de realitate.

Exista totusi studii care au oferit informatii utile vaperilor si fumatorilor. Pana in prezent, studiile efectuate pe celule prelevate de la plamani umani au demonstrat ca, orice efecte toxice asupra celulelor sunt legate de substantele chimice de aromatizare prezente, mai degraba decat de amestecul bazei de PG, VG si nicotina.

Doua dintre studii au descoperit ca celulele expuse la vaporii de tigara electronica au prezentat semne de inflamatie, desi un alt studiu nu a gasit astfel de efecte si, de asemenea, nu a raportat ca vaporii ar deteriora ADN-ului (care ar putea cauza cancer). In comparatie, fumul de tigara, se arata in mod constant a fi toxic pentru celule si daunator pentru ADN.

Inflamatia provocata de tigari electronice ar putea duce la probleme, dar pentru cei mai multi vaperi, faptul ca efectele au un impact mult mai mic, decat cele provocate de fumat, este o veste buna. De exemplu, un studiu a comparat direct vaporii de tigara electronica si efectul fumului de tigara asupra cailor respiratorii. Rezultatele au aratat ca, dupa expunerea la vapori, au fost intre 4,5 si 8 ori mai multe celule ramase, decat dupa expunerea la fumul de tigara.

Cu toate acestea, exista motive de prudenta in interpretarea rezultatelor studiilor pe celule, asa cum ne demonstreaza perfect un studiu. Presa a raportat ca tigara electronica afecteaza celulele pulmonare, insa aceasta concluzie a fost contestata de Dr. Konstantinos Farsalinos.

Acesta a aratat ca cea mai mica concentratie de nicotina utilizata in studiu a fost de peste 500 de ori mai mare, decat cea din sangele de fumatorilor, aratand probleme clare cu interpretarea rezultatelor, inducand astfel in eroare vaperii si fumatorii.

Acesta a declarat:

„Desi studiile pe celule au o anumita valoare, prezentandu-le cu declaratii de presa si facand declaratii ridicole cu privire la presupusele constatari si interpretari, face ca intreaga problema sa arate mai mult ca o gluma. […] Publicitatea care insoteste astfel de studii este politica si nu are legatura cu stiinta.

Prof. Polosa rezuma rezultatele studiilor pe celulele pulmonare, dupa cum urmeaza:

„In general, in ciuda rezultatelor inconsistente si contradictorii, cel mai important rezultat al studiilor in vitro este ca nu exista efecte iritante, dupa expunerea la vaporii de tigara electronica.”

Ce se intampla totusi in plamani atunci cand vapam

tigara_electronica_2015

Studiile in vitro sunt mai usor de realizat decat cele care analizeaza exact ce se intampla in plamani, atunci cand tragi din tigara electronica. Din pacate, nu exista foarte multe de genul acesta, iar cele care exista au tras concluzii doar dupa o perioada scurta de vapat.

Pe scurt, studiile realizate pana in prezent au aratat ca vapatul pe termen scurt are efecte nesemnificative asupra plamanilor. Mai exact, s-a descoperit ca exista o scadere a oxidului nitric expirat si o crestere minora a rezistentei respiratorii.

Functia pulmonara este testata de obicei prin spirometrie, care masoara cat de mult aer o persoana poate sufla intr-o secunda si volumul total de aer, pe care el sau ea il poate expira intr-o singura suflare.

Un studiu care a analizat comparativ tigarile electronice cu tigarile clasice, folosind aceasta metoda, a constatat ca nici vaporii activi si nici cei inhalati pasiv nu au efecte asupra functiei pulmonare, in timp ce fumatul pasiv si activ a redus semnificativ functia pulmonara.

Totusi, au existat studii care au sustinut ca tigarile electronice afecteaza plamanii. Care-i treaba cu acestea?

In general, aceste studii fie au analizat rezistenta cailor respiratorii – literalmente rezistenta la fluxul de aer prin plamani – sau cantitatea de oxid nitric expirat – care poate fi simplu descrisa ca o masura de inflamatie. Un studiu a constatat, de exemplu, ca vapatul timp de cinci minute a scazut nivelul de oxid nitric expirat cu 2,1 parti pe miliard (sau 16%) si a crescut rezistenta cailor respiratorii cu 11%.

Cu toate acestea, Prof Polosa subliniază faptul ca aceste schimbari „au fost atat de mici si s-au incadrat atat de bine in variabilitatea de testare, ca este puțin probabil sa aiba vreo relevanta clinica.”

Cu alte cuvinte, doar pentru ca rezultatele par sa fie semnificative statistic, nu inseamna neaparat ca vor exista efecte in viata reala si, bazandu-se pe principiile clinice pentru interpretarea acestor teste, el presupune ca acestea nu vor exista.

Desi nu sunt multe alte studii, unele dovezi pe fumatori astmatici sugereaza ca trecerea la vapat poate aduce imbunatatiri in starea de sanatate a pacientilor. Au fost doar un numar mic de participanti, dar rezultatele sunt incurajatoare.

Iar, daca este sa ne luam dupa „vocea poporului, adevar graieste” putem spune ca vapatul are efecte pozitive asupra functiei pulmonare. Declaratii ale vaperilor puteti gasi in categoria „Povesti despre tigari electronice de la cititori

Alte studii despre PG (Propilen Glicol) si VG (Glicerina vegetala)

Desi tigara electronica este un dispozitiv relativ nou si au fost realizate putine cercetari, exista unele studii privind efectele PG-ului si VG-ului, pe animale, precum si probe de la cele expuse la masinile de ceapa, care ofera cateva informatii pentru vaperi.

Un studiu care a expus sobolani la aerosoli cu VG timp de 2 și 13 saptamani, au descoperit schimbari minime ale celulelor mucoasei cailor respiratorii la sobolani, chiar si dupa 13 saptamani de inhalare. Un studiu similar pe PG la sobolani si caini a prezentat unele semne de iritare, dar niciun indiciu ca ar fi fost toxic pentru plamani.

Concluzie

Fara indoiala, vapatul este mult mai sigur pentru plamani decat fumatul, iar acest lucru se poate remarca din orice studiu.

Cu toate acestea, tigara electronica poate avea unele efecte asupra plamanilor, iar pe termen lung inca nu se stie care sunt acestea.

Mai multe studii, dar si experti in sanatate, au fost de acord ca vapatul este cu 95% mai sigur decat fumatul, insa un risc minim exista totusi… in fond, nimic nu este 100% sigur.

 

Utilizatorii de tigara electronica inhaleaza mai putine toxine

tigara electronica toxica

Fumatorii care trec la tigara electronica – chiar si pentru o perioada scurta de timp – pot reduce dramatic expunerea la substante toxice, inclusiv monoxid de carbon si acroleina, sugereaza un studiu din Marea Britanie.

Cercetatorii au oferit tigari electronice la 40 de fumatori care isi doreau sa renunte la tigarile clasice. Dupa patru saptamani, cei 16 fumatori care foloseau exclusiv tigara electronica, au avut o expunere cu aprox. 80% mai mica la substante toxice, inclusiv monoxid de carbon si acroleina, potrivit unui studiu publicat in revista Cancer Prevention Research.

Formaldehida – problema sau nu pentru utilizatorii de tigara electronica?

Pentru a profita la maxim de beneficiile oferite de tigara electronica, fumatorii trebuie sa renunte definitiv la tigarile clasice, a declarat coordonatorul studiului  Hayden McRobbie, de la Wolfson Institute of Preventive Medicine, Universitatea Mary Queen, Londra.

„Acest lucru se intampla, de obicei, dupa o perioada de timp si fumatorii pot fi incurajati de rezultatele studiului, si anume ca exista beneficii asupra sanatatii imediat ce trec la tigara electronica,” a adaugat McRobbie.

Cu timpul, monoxidul de carbon inhalat din fumul de tigara poate reduce cantitatea de oxigen transportat de celulele rosii in sange. Acest lucru poate duce la rigidizarea arterelor, boli de inima si accident vascular cerebral.

Despre acroleina se stie ca irita tesuturile la care este expusa si poate distruge cilii, firele de par mici care indeparteaza murdaria si bacteriile din caile respiratorii si plamani, ceea ce face fumatorii sensibili la boli pulmonare si diferite alte boli.

Participantii la studiu aveau in jur de 40 de ani si incercasera de cel putin doua ori sa renunte la fumat, inainte de studiu. Tuturor li s-a oferit acelasi model de tigara electronica si au fost incurajati si renunte la tigarile clasice.

Cercetatorii au masurat nivelul de monoxid de carbon din respiratia participantilor, la o saptamana dupa ce au trecut la tigara electronica, in ziua in care au renuntat si la patru saptamani dupa. Au urmat acelasi program pentru a masura acroleina din urina participantilor.

Sursa: http://bit.ly/1UJcjtY Cancer Prevention Research, 3 Septembrie, 2015.

Am nevoie de ajutor pentru forumtigaraelectronica

Salutare dragi vaperi!

Probabil ca ati observat (daca nu va spun eu acum) ca in ultima vreme am inceput sa postez din ce in ce mai rar pe blog. Motivul? Sunt tatic de ceva vreme si incerc sa imi dedic din ce in mai mult timp familiei. In urma cu 6 ani, cand am lasat blogul, nu aveam atatea responsabilitati… dar lucrurile s-au schimbat intre timp. Incerc sa fac fata jobului pe care il am, dar si sa ajung sa petrec timp cu cei dragi.

forum tigara electronica

De-a lungul timpului, prin intermediul acestui blog am convins foarte multi oameni sa incerce tigara electronica si sa simta aceleasi beneficii pe care le-am simtit si eu cand am renuntat la fumat. Totodata, in jurul acestui blog s-a creat o comunitate a celor care au renuntat la fumat cu ajutorul tigarii electronice. Marturii ale vaperilor veti gasi in sectiunea „Povestiri despre tigari electronice de la cititori

Mi-ar parea rau sa nu mai continui aceasta „misiune” si sa nu mai am alaturi fosti fumatori care sa lupte alaturi de mine.

De aceea apelez la voi, daca ma puteti ajuta, si va face placere sa oferiti sfaturi despre tigarile electronice. Imi puteti trimite pe adresa de email nufumat@yahoo.com  orice legat de tigara electronica: experiente pe care le-ati avut, recenzii de produse, sfaturi pentru cei care sunt la inceput etc.

Orice informatie pe care o trimiteti ar putea fi utila unui fumator si chiar vaperilor.

Prin urmare, cei care isi doresc sa fie activi in aceasta comunitate si sa ajute si alti fumatori/vaperi astept un semn de la voi pe adresa de email de mai sus.

Va multumesc tuturor celor care faceti parte din aceasta comunitate!

Primul studiu care demonstreaza imbunatatiri la fumatorii care sufera de astm, dupa ce au incercat tigara electronica

astm_bronsicUn studiu foarte important a fost publicat in revista International Journal of Environmental Research and Public Health (http://www.mdpi.com/1660-4601/11/5/4965). Cercetatorii de la Universitatea din Catania, condusi de Prof. Riccardo Polosa, au evaluat retroactiv modificarile in sistemul respirator la pacientii fumatori cu astm. Acestia au comparat rezultatele pacientilor inainte si dupa ce au trecut la tigara electronica. Au fost evaluati 18 pacienti in total.

Cercetatorii au constatat imbunatatiri substantiale ale functiilor respiratorii, dupa ce pacienti au trecut la tigara electronica. Au fost, de asemenea, imbunatatiri si la pacienti care au continuat sa foloseasca tigara electronica in paralel cu tigarile din tutun. Cand au fost intrebati despre starea lor de sanatate, pacientii au declarat ca au simtit o ameliorare a acesteia. Nu s-a observat nicio schimbare in numarul de exacerbari, dar numarul de baza al exacerbarilor a fost destul de scazut.

Studiul este foarte important, deoarece pacientii care sufera de astm bronsic sunt deoasebit de sensibili la iritantii respiratorii. Se stie ca fumatul agraveaza starea de sanatate a astmaticilor.

Pana acum nu am avut informatii cu privire la acest subiect si ma bucur ca a fost realizat acest studiu. De-a lungul timpului mai multi vaperi/fumatori mi-au pus intrebari legate de aceasta chestiune si nu am stiut ce sa le raspund. Ba chiar m-am ferit sa le recomand tigara electronica de teama sa nu le agraveze situatia. La un moment dat, chiar o cititoare care suferea de astm bronsic a incercat tigara electronica si mi-a povestit experienta ei, aveti aici articolul: https://forumtigaraelectronica.wordpress.com/2011/06/27/povestiri-am-trecut-la-tigara-electronica/ .

Acest studiu demonstreaza clar ca tigara electronica nu este nociva, nici chiar pentru cei care sufera de astm.

La multi ani de Ziua Indragostitilor tuturor vaperilor!

tigara eleztronica ziua indragostitilorLa multi ani de Ziua Indragostitilor tuturor vaperilor si stiu ca sunteti multi pentru ca aproape in fiecare zi primesc mesaje de genul : „Vreau sa imi ajut sotul, ce tigara electronica imi recomanzi?” sau „Vreau sa ii iau o tigara electronica iubitei mele sa renunte la fumat” si tot asa, lista poate continua. Dar, ma bucur mereu cand primesc aceste mesaje, pentru ca sincer vorbind sunt adevarate dovezi de iubire.

Faptul ca iti doresti ca persoana iubita sa duca o viata mai sanatoasa, faptul ca incerci sa o protejezi si sa o feresti de boli, sau faptul ca iti doresti sa ai o sansa de a duce o viata mai lunga alaturi de persoana iubita, sunt dovezi clare de iubire. Iar daca ma intrebati pe mine, sunt chiar mai frumoase decat toate inimioarele, bomboanele si bijuteriile din lume. Nu stiu daca doamnele si domnisoarele sunt de acord cu mine, dar sunt convins ca domnii ma aproba 🙂

In fond, lucrurile spirituale si micile gesturi sunt cele care ar trebui sa conteze cel mai mult.

As vrea sa stiu daca cineva a daruit tigari electronice de Ziua Indragostitilor? Cine a avut curajul ca anul acesta sa incerce ceva diferit si sa daruiasca in dar persoanei dragi o tigara electronica? Care as putea spune eu, este un cadou pentru toata viata, deoarece poate schimba complet stilul de viata in bine. Daca cineva a facut acest gest vreau sa ii transmit anticipat, sincerele mele felicitari si sper ca persoana care a primit-o sa reuseasca sa renunte la fumat.

In rest, va doresc tuturor o viata plina de iubire si fericire alaturi de persoana iubita!