Mentalitatea fumatorului: De ce avem nevoie de tigari electronice?

Pentru cei care isi alimenteaza in continuare viata cu tutun si, in special, pentru cei care asociaza orice consum de nicotina cu fumatul, tigarile electronice sunt o inventie prosteasca, rusinoasa chiar.

„Contin substante cancerigene, la fel ca cele clasice!” sustin ei, aparent fara sa stie ca orice substanta, intr-o anumita doza, este toxica, iar tigarile electronice contin anumite substante periculoase in cantitati foarte mici.

„Esti in continuare dependent de nicotina!” sustin ei, sorbind din a treia ceasca de cafea pe zi.

„Nu exista dovezi suficiente care sa sustina ca te vor ajuta sa renunti la fumat” sustin ei, ignorand faptul ca vorbesc cu cineva care a renuntat dupa 16 ani de fumat.

Aceasta atitudine poate explica de ce unii experti in sanatate sustin ca nu avem nevoie de tigari electronice (chiar daca studiile sustin contrariul) si de ce privesc cu ochi circumspecti orice legat de vapat. Asta este realitatea pe care o traim de ani de zile: un produs care detine toate dovezile necesare pentru a arata ca este eficient in a ajuta fumatorii sa renunte la tigari este denigrat cu orice ocazie.

Nu ar trebui sa ne mire daca unii dintre noi chiar isi pun intrebarea : Am nevoie de tigari electronice? Au dreptate medicii si expertii in sanatate? Raspunsul scurt este „DA”, respectiv „NU”. Tigarile electronice (si alte metode de renuntare la fumat) sunt extrem de valoroase, iar motivul este destul de simplu: vorbim de fumatori.

Avem peste tot afise care transmit aceeasi idee: „Nu fuma, o sa mori!”

Care este raspunsul fumatorilor: „Ne apucam de fumat!”

Ganditi-va cat de usor este astazi pentru cineva sa se apuce de fumat. Poti cumpara tigari de oriunde, chiar si daca esti minor. Cumperi fiind bombardat de mesaje ca ceea ce faci iti pune viata in pericol si, cu toate astea, o faci totusi.

Motivul?

Fara indoiala ca avertismentele sunt degeaba si ca nimanui nu-i pasa prea tare. Fumatul este in continuare o activitate placuta si interesanta. Fie ca ne place sau nu, este o modalitate de exprimare, de libertate, in special pentru adolescenti. E mai placut sa arati ca fumezi, decat sa vorbesti de ce mancare sanatoasa ai mancat la pranz sau de exercitiile care le-ai facut de dimineata.

fumat

Medicii sustin ca fumatorii ar trebui sa urmeze un tratament pentru a renunta.

Care este raspunsul fumatorilor: „N-avem nevoie! Ori renuntam din proprie initiativa, ori numai renuntam deloc!”

La un moment dat, fara indoiala ca efectele fumatului se simt. Incepi sa simti o tuse dimineata sau sa horcai atunci cand vorbesti, incepi sa obosesti destul de repede s.a.m.d. Incet, incet, incepi sa te gandesti ca ar fi cazul sa renunti, ca altfel te trezesti cu un cancer de toata frumusetea.

Asta este momentul cand un fumator ar trebui incurajat sa renunte. Desi, cei mai mult medici recomanda tratament medicamentos si consiliere, pentru a renunta la fumat, 70% dintre fumatori incearca sa renunte fara niciun ajutor. Cu alte cuvinte, fumatorii nu dau doi bani pe ceea ce le recomanda medicii sau alte organizatii, cum este OMS-ul.

Hai sa incercam un plasture!

Raspunsul fumatorilor: „Este o porcarie!”

tigara electronica vs alte metode de renuntare la fumat

Dupa ce incearca sa renunte la fumat, fara niciun ajutor, fumatorul esueaza de cele mai multe ori. Simptomele de sevraj castiga batalia si, asa cum am zis, este usor sa te duci la magazin si sa iti iei un pachet de tigari.

Plasturii sunt cea mai cunoscuta modalitate de a renunta la fumat, cel putin asa sustin anumite studii. Dupa ce fumatorul incearca fara niciun ajutor sa renunte si esueaza, se decide sa incerce plasturii. Macar asa, nicotina inca este…

Problema este ca plasturii sunt cam inutili. Sa ai lipit un bandaj pe brat, care iti ofera nicotina intr-o doza prea mica, nu este de foarte mare ajutor.

Ce urmeaza?

Avand in vedere mentalitatea fumatorului, care isi face rau singur, se fereste de sfaturile medicilor si este, de cele mai multe ori descurajat de metodele de renuntare la fumat, ce urmeaza? Va incerca fumatorul nostru si alte metode de renuntare la fumat, avand in vedere ca plasturii au fost inutili? Unii da, insa altii cel mai probabil ca nu.

Cu toate acestea, cei mai multi fumatori isi doresc sa renunte. Isi dau seama ca fumatul poate ca nu este totusi atat de „placut”, insa le este greu sa scape de el. Chiar si daca incearca sa renunte la fumat folosind metodele care sunt aprobate, cel mai probabil nu vor reusi. De ce? Pentru ca acestea au o rata de succes foarte mica.

Tigara electronica apare in peisaj

Acesta este momentul cand tigara electronica devine o optiune atractiva. Pentru un fumator pare compromisul perfect: isi primeste doza de nicotina si, probabil, ca nu va muri din cauza ei. Ofera toate beneficiile renuntarii la fumat, insa isi poate mentine dependenta de nicotina si se poate bucura de viciul sau.

Mai mult decat atat, o gramada de medici sustin ca este cancerigena, inutila, periculoasa etc., desi exista zeci de studii care arata ca este cu 95% mai sigura decat tigarile clasice. Fara indoiala, pentru fumatori mai putin riscant nu inseamna mare lucru. Cu toate acestea, atatia oameni o folosesc si se lauda ca au renuntat cu ea, poate ca nu ar fi o idee rea sa incerc.

OMS_tigara_electronica

Si, cu siguranta, unii o vor incerca, altii nu. Daca vor avea ocazia sa nimereasca o tigara electronica buna, au toate sansele sa renunte la fumat. Daca nu.. nu.

Cei care vor renunta se vor alatura celor cateva milioane de fumatori care folosesc tigara electronica si care o considera cea mai eficienta metoda de renuntare la fumat.

De aceea medicii, specialistii, expertii, precum si organizatiile de sanatate ar trebui sa incurajeze fumatorii sa apeleze la tigara electronica si nu sa blameze acest dispozitiv. Atat timp cat vorbim de un dispozitiv „mai sigur”, care pe deasupra mai are si o rata de succes destul de mare, avem suficiente motive sa il recomandam!

Vanzarile de plasturi si guma sunt afectate de tigarile electronice

Glaxo Smith Kline (GSK), una dintre cele mai mari companii farmaceutice, a suferit o scadere a profiturilor provenite din vanzarile de plasturi si guma cu nicotina, din cauza cresterii in popularitate a tigarilor electronice.

Nicorette

Andrew Witty, seful executiv al GSK, a declarat recent pentru Reuters, ca entuziasmul fumatorilor pentru tigarile electronice a afectat vanzarile companiei sale. „Desigur ca au luat o particica din piata noastra, fara indoiala – dar exista o competitie masiva in aceasta industrie oricum.”

Sunt convins ca este vorba de mai mult de o „particica”, din moment ce seful GSK a declarat ca au analizat timp de cateva zile, posibilitatea de a intra pe aceasta piata.

„Am decis sa nu intram pe aceasta piata. Ne-am gandit la aceasta posibilitate, dar am decis sa nu,” a declarat acesta, explicand ca tigarile electronice sunt un produs prea controversat pentru GSK, in acest moment, si ca nu exista cercetari suficiente cu privire la riscuri si beneficii.

Giganticul britanic vinde diferite produse de inlocuire a nicotinei, precum plasturi si guma. Printre cele mai cunoscute produse ale sale se numara Nicorette, Nico Derm CQ si medicamentul Zyban.

Nu este o noutate pentru nimeni ca marile companii farmaceutice au avut de suferit de pe urma cresterii vanzarilor de tigari electronice. Si nu este vorba doar de produsele de inlocuire a nicotinei… la acestea putem adauga si profiturile provenite din vanzare de medicamente pentru tratarea fumatorilor. Sa te tratezi de cancer, nu este tocmai ieftin…

Cu atatia bani la dispozitie este cam greu de crezut ca GSK a stat cu mainile in san si nu a facut nimic ca sa impiedice avantul industriei de tigari electronice. La un moment dat, circula chiar o scrisoare pe internet, in care GSK incuraja industria farmaceutica sa se alieze impotriva tigarilor electronice. O gasiti aici https://forumtigaraelectronica.wordpress.com/2013/12/06/dovada-clara-ca-industria-farmaceutica-face-lobby-impotriva-tigarii-electronice/

Ramane de vazut ce „surprize” ne mai pregatesc pe viitor…

60% mai multe sanse sa renunti la fumat cu tigara electronica, decat cu plasturi sau guma

tigara_electronica_vs_plasturii_cu_nicotinaUn nou studiu realizat in Marea Britanie demonstreaza ca cei care incearca tigara electronica au multe sanse sa renunte la fumat decat cei care incearca plasturii sau guma cu nicotina. Surprinzator, acest studiu a fost publicat si in Romania de cei de la Adevarul. Spun „surprinzator” pentru ca presa din Romania publica de obicei numai articole de genul „Socant, tigara electronica este periculoasa” sau „Ce ti se va intampla daca folosesti tigara electronica” s.a.m.d.

Cercetatorii care au realizat studiul au intervievat aproximativ 6000 de fumatori care au incercat sa renunte pe cont propriu, fara niciun ajutor din partea medicilor. Aproape o cincime din care au folosit tigara electronica au declarat ca au reusit sa renunte la fumat, comparativ cu o zecime dintre cei care au folosit plasturi sau guma cu nicotina.

„Acest studiu nu va rezolva nicidecum problema tigarilor electronice,” a declarat Thomas J. Glynn, cercetator la Societatea Americana de Cancer, care nu a luat parte la realizarea studiului, „dar este o dovada in plus ca, in lumea reala, tigarile electronice pot fi un instrument util, desi nu revolutionar, in a ajuta oamenii sa renunte la fumat.”

Desi nu sunt expert in sanatate si nici medic o sa imi permit totusi sa il contrazic pe Thomas J. Glynn si sa sustin ca tigara electronica chiar este un dispozitiv revolutionar, prin simplu fapt ca are cea mai mare rata de succes dintre toate metodele de renuntare la fumat care au existat vreodata. Mai mult decat atat, mai este o chestiune pe care putini cercetatori o abordeaza si anume, cati din cei care au reusit sa renunte la fumat la un moment dat au reusit sa stea departe de tigari in continuare? Este un lucru foarte important, pentru ca, de exemplu in cazul plasturilor si a gumei cu nicotina, foarte putini din cei care au renuntat la tigari reusesc sa stea departe de acestea si dupa 6 luni sau dupa 1 an.

In orice caz, m-as bucura ca incet, incet si medicii si cercetatorii sa isi schimbe atitudinea fata de tigarile electronice si sa conceapa macar ideea ca poate tigara electronica este intr-adevar un instrument util de renuntare la fumat.

Tigarile electronice au depasit piata de plasturi si guma cu nicotina in Europa

Tigarile_electronice_au_depasit_piata_de_plasturi_si_guma_cu_nicotina_in_EuropaIn 2013, piata europeana a terapiilor de inlocuire a nicotinei (plasturi si guma cu nicotina, pastile si multe altele) a scazut cu 7%. Asta inseamna un total de aproximativ 100 de milioane de euro, mai putin decat incasarile din 2010 si mai putin decat incasarile care se presupune ca le-a avut industria de tigari electronice anul trecut. Nu este de mirare ca cei din industria farmaceutica sunt atat de inversunati impotriva industriei de tigari electronice.

Nu exista nicio cercetare oficiala care sa compare cele doua piete, insa este foarte probabil ca tigara electronica sa fi fost factorul principal al declinului pietei terapiilor de inlocuire a nicotinei. Cresterea masiva a vanzarilor de tigari electronice in Europa nu se putea intampla fara a afecta negativ piata tigarilor din tutun, dar si a terapiilor aprobate de renuntare la fumat.

Aceste cifre au fost facute publice de catre un ziar din Franta. Mai multe informatii gasiti aici http://www.challenges.fr/economie/20140122.CHA9471/tabac-comment-l-e-cigarette-est-en-train-de-tuer-les-patchs.html

Companiile farmaceutice au fost implicate in dezbaterile cu privire la tigara electronica, inca de la aparitia ei pe piata. Chiar si atunci cand nu au fost implicate direct, companiile farmaceutice, precum Glaxosmithkline sau Johnson & Johnson, au avut grija sa finanteze experti care sa asiste la diverse dezbateri. Un astfel de caz este cunoscut si in Romania, este vorba despre Dna Dr Magdalena Ciobanu (Aveti aici mai multe detalii https://forumtigaraelectronica.wordpress.com/2011/06/21/de-ce-dr-magdalena-ciobanu-critica-tigara-electronica ).

Companiile farmaceutice au castigat milioane de euro, ani de-a randul, distribuind produse ineficiente sau aproape ineficiente de renuntare la fumat. Cea mai mare rata de succes pe care au putut sa o ofere este de aproximativ 6-7%, ceea ce este foarte aproape de procentul celor care reusesc sa renunte la fumat fara nici un ajutor (de 4%). Mai mult, studiile au aratat ca pe termen lung, 99% dintre fumatorii care au renuntat folosind astfel de metode se intorc la un moment dat la fumat.

Insa, in acest „paradis” al companiilor farmaceutice au patruns tigarile electronice, care ofera intr-adevar o modalitate de a renunta la tigarile din tutun. Iar pe masura ce oamenii se vor „destepta” si vor intelege de fapt cum decurg lucrurile in aceasta privita, vor alege tigarile electronice si vor refuza sa mai umple buzunarele companiilor farmaceutice.

Tigara electronica VS plasturi cu nicotina? Inca un studiu prost interpretat…

tigara_electronica_vs_plasturii_cu_nicotinaDupa cum probabil ati citit deja, a fost publicat un nou studiu privind eficienta tigarilor electronice ca instrument de renuntare la fumat. Desi, rezultatele au fost mai putin impresionante decat am sperat, aceasta cercetare vine totusi cu o concluzie pozitiva privind tigarile electronice, si anume ca acestea sunt la fel de eficiente ca si plasturii cu nicotina.

Intitulat „Tigarile electronice pentru renuntarea la fumat: Un studiu aleator de control”, studiul clinic efectuat de o echipa de la Universitatea din Auckland, in Noua Zeelanda, a implicat un numar, fara precedent, de 657 de participanti impartiti aleator in trei grupe carora le-au fost oferite fie tigari electronice cu nicotina, fie plasturi cu nicotina sau tigari electronice fara nicotina, considerate a oferi un efect placebo. Cercetatorii le-au oferit la 289 dintre participanti, timp de 13 saptamani, tigari electronice ce contineau 16 mg de nicotina, la alti 295, timp de 13 saptamani, plasturi cu nicotina, iar cei 73 de participanti ramasi au primit tigari electronice fara nicotina, considerate a fii efect de placebo. La sfarsitul studiului clinic, care s-a desfasurat intre 06 septembrie 2011 si 05 iulie 2013, 5,7% dintre participanti au reusit sa renunte complet la fumat in timpul acestei perioade. Rata de renuntare la fumat a fost mai mare la grupul celor care au primit tigari electronice, cu o rata de succes de 7,3%, comparativ cu 5,8%  rata inregistrata la grupul celor care au primit plasturi cu nicotina, dar pentru ca valorile nu au fost semnificativ diferite, cele doua produse au fost declarate comparabile din punct de vedere al eficacitatii. Doar 4,1% dintre cei care au utilizat tigari electronice fara nicotina au reusit sa renunte la fumat in timpul perioadei de testare. Aici gasiti studiul: http://download.thelancet.com/flatcontentassets/pdfs/S0140673613618425.pdf

Am observat ca multi sustinatori ai tigarilor electronice s-au declarat incantati de acest studiu, insa eu zic ca nu ar trebui sa ne entuziasmam prea tare din mai multe motive.

In primul rand, in loc sa privim acest studiu ca pe o super stire, ar trebui sa analizam lucrurile mai amanuntit. Acelor oameni li s-a oferit pur si simplu o optiune de a renunta la fumat, nu stim daca ei isi doreau sa renunte la fumat. Dar, lasand la o parte acest lucru si mai important este ca nici macar nu stim daca acelor oameni li s-a potrivit tigara electronica care le-a fost oferita. La acest studiu au fost folosite niste tigari electronice slim (aici le gasiti http://www.elusionelectroniccigarette.co.nz/), care dupa cum stiti cu totii, in general, aceste tigari electronice sunt potrivite celor care fumeaza sub un pachet de tigari obisnuite pe zi sau chiar mai putin. Nu ma intelegeti gresit, nu spun neaparat ca aceste tigari electronice sunt proaste, dar mie nu mi se par eficiente pentru fumatorii de 1-2 pachete de tigari/zi. Mai mult, aceste tigari electronice au fost folosite cu un e-lichid de 16 mg (mediu). Ce facem cu cei care fumeaza sub un pachet pe zi, pentru care probabil acest e-lichid este tare? Sau ce facem cu cei care sunt fumatori inraiti si nu sunt satisfacuti de aceasta concentratie de nicotina?

In al doilea rand, mass-media a scris ca „tigarile electronice functioneaza la fel de bine ca si plasturii cu nicotina”. Insa, in acest studiu tigarile electronice s-au dovedit a fi mai eficiente decat plasturii cu nicotina, iar diferenta a fost totusi semnificativa. Plasturii cu nicotina sunt un produs destul de ineficient. Acestia s-au dovedit a fi eficienti doar la cei care nu sunt fumatori cu adevarat, la persoane care mai fumau cate o tigara din cand in cand si isi doreau sa renunte la fumat. Studiile ne-au demonstrat ceea ce noi toti am testat pe propria piele, si anume ca plasturii cu nicotina sunt destul de inutili pentru renuntarea la fumat. Afirmatia ca tigarile electronice functioneaza la fel de bine (sau un pic mai bine) decat plasturii cu nicotina este complet in contradictie cu ceea ce stim despre tigari electronice. Daca ar fi sa credem pe cuvant acest studiu ar insemna ca tigarile electronice nu functioneaza atat de bine pe cat stim noi.

In loc sa interpretam acest studiu ca fiind o veste buna, ar trebui sa ne gandim de fapt la implicatiile care vor rezulta din interpretarea aceasta gresita a unor informatii. Dupa parerea mea, acest studiu nu face decat sa lanseze o noua polemica in industria de tigari electronice. Daca, tinem cont si luam de bune rezultatele acestui studiu nu ar fi normal sa ne intrebam „de ce sa mai cumparam tigari electronice daca sunt acelasi lucru cu plasturii?”. De ce sa mai tinem tigarile electronice pe piata si sa ne riscam, pentru ca nu stim cat de sigure sunt, cand avem plasturii cu nicotina care deja sunt aprobati ca metoda sigura de renuntare la fumat? Ei, dragi vaperi fiti cu ochii in patru si nu va lasati inselati. Acest studiu nu este decat o incercare „miseleasca” de a elimina de pe piata tigarile electronice. „Marile puteri” din industria farmaceutica si-au pus manusi pe maini si s-au gandit ca este cazul sa incerce sa elimine tigarile electronice de pe piata cu finete, fara sa mai atace in mod direct aceasta industrie.

Nicotina din tigari electronice pare sa nu fie atat de „rea”

Dragi abutori de tigari electronice se pare ca exista o sansa ca nicotina din tigara electronica sa nu provoace atat de multa dependenta, spre deosebire de cea prezenta in tigarile traditionale. Se prea poate ca in tigarile traditionale celelalte substante sa faca nicotina sa provoace dependenta, potrivit unui cercetator din Wellington.

Nicotina este un compus care se gaseste natural in planta de tutun, iar cea prezenta in tigari electronice este extrasa. Cu toate acestea, nicotina este una dintre cele 4000 de substante prezente in tigara clasica, care a fost analizata. Katie Brennan, de la Scoala de Psihologie din cadrul Universitatii Victoria, ale carui interese de cercetare includ caracteristicile farmacologice si comportamentale ale dependentei de droguri, a constatat ca nicotina nu este atat de vinovata de dependenta, precum se crede.

Nicotina ajunge la creier in 7-10 secunde dupa ce a fost inhalat fumul de tigara clasica. Aceasta se poate lega apoi de numeroase celule ale creierului in diferite regiuni ale creierului, ceea ce poate provoca eliberarea a numeroase substante, cum ar fi dopamina, serotonina sau acetilcolina. Dopamina este asociata cu multumirea si dependenta, serotonina cu starea de spririt si pofta de mancare, in timp de acetilconina afecteaza functia cognitiva. De aceea nicotina produce un efect stimulent in creier, de crestere a memoriei si a excitarii, care poate afecta capacitatea de stocare si regasire.

Provoaca nicotina dependenta? Este la fel nicotina din tigari electronice?

Nu chiar. Nu exista rapoarte care sa dovedeasca ca oamenii au devenit dependenti de Terapiile de inlocuire a nicotinei, cum ar fi plasturii, guma sau spray-urile nazale. Absorbtia de nicotina prin piele (plasturi) sau gura (guma) ajunge la creier mai tarziu decat nicotina furnizata de o tigara clasica. De aceea tigara electronica nu a fost aprobata de FDA ca un medicament pentru tratarea fumatului.

Tigara electronica a fost creata pentru a satisface pofta de nicotina a unui fumator. Desigur ca inca sunt necesare studii asupra ei pentru ca inca nu se stiu suficiente lucruri. Insa, Dr. Katie Brennan, este de parere ca tigara electronica este un inlocuitor mai bun decat orice altceva disponibil, si nu crede ca provoaca atat de multa dependenta ca si tigarile clasice. (Acest articol este publicat pe forumtigaraelectronica.wordpress.com)

Katie Brennan incearca sa descopere daca nu cumva alte substante prezente in tigara clasica accentueaza dependenta de nicotina. Aceasta incearca sa compare caracteristicile unei solutii apoase de tutun cu nicotina pura pentru a vedea daca si alti compusi din tutun au un rol important in provocarea dependentei.

Tind sa cred ca rationamentul doamnei doctor poate fi unul bun. Daca ceea ce sustine se va dovedi adevarat, tigara electronica va avea de castigat. Si chiar noi aburitorii de tigari electronice avem sanse sa descoperim lucruri noi care ne vor putea ajuta pe viitor…

Tigara electronica vs. Terapiile de inlocuire a nicotinei

De cand a aparut tigara electronica, toata lumea a ridicat din sprancene cand a auzit despre acest produs. Ca sa nu mai zic ca multi, influentati de mass-media, mai mult s-au mai putin, si-au fixat in cap ideea ca „tigara electronica este cancerigena.”

Daca stam sa ne gandim aceasta atitudine este de inteles, nu se intampla des sa apara peste noapte un produs nou care sa promita „marea cu sarea,” care sa promita ca va face ceea ce nu au reusit zeci de alte produse deja consacrate, si aprobate de medici. Tigara electronica a fost comparata in nenumarate randuri cu tigarile traditionale si, in comparatie cu acestea, s-a dovedit a fi mai sigura. Dar o alta intrebare ia nastere in mintea consumatorilor dar si in mintea companiilor farmaceutice: Care este diferenta intre tigara electronica si terapiile de inlocuire a nicotinei deja cunoscute?

Primul lucru care ne vine in minte, si care este aproape evident, este ca tigara electronica spre deosebire de guma, plasturii si inhalatoarele cu nicotina, nu este neaparat destinata sa opreasca dependenta de nicotina. Scopul tigarilor electronice este de a oferi o alternativa a tigarilor traditionale, fiind mai putin daunatoare decat acestea, dar si de a ajuta fumatorii care doresc sa renunte definitiv sa reduca treptat dependenta de nicotina. Tigarile electronice pot constituit atat un inlocuitor al tigarilor traditionale dar si un mijloc de a renunta definitiv la acestea.

Terapiile de inlocuire a nicotinei, cunoscute prin popor ca fiind produsele farmaceutice de renuntare la fumat, sunt promovate deseori de medici, grupuri anti-fumat si de organizatii de sanatate ca fiind un mijloc principal de renuntare la fumat si au o rata de succes de 8% pentru o perioada de 6 luni, iar aceasta rata scade la 2% raportat la o perioada de 2 ani. Insa, ceea ce este intr-adevar cu adevarat surprinzator este faptul ca un studiu realizat in 2006 in Australia a constatat ca, din peste 2000 de fumatori intervievati, cei care au incercat sa renunte fara nici un ajutor au avut mai mult succes decat cei care au folosit produse farmaceutice. Cu alte cuvinte, nu stiu de ce va chinuiti sa folositi produsele farmaceutice sa renuntati la fumat pentru ca aveti mai multe sanse sa renuntati fara ele.

La polul opus, gasim tigara electronica. Un studiu pilot realizat in 2011 de Centrul de prevenire si vindecare a dependentei de tutun, in Italia, a furnizat tigari electronice mai multor fumatori, care nu doreau sa renunte la tigarile clasice, timp de 24 de saptamani, iar acestia au fost rugati sa le foloseasca. La sfarsitul studiului, 32,5% dintre participanti au redus foarte mult numarul tigarilor traditionale fumate, iar 22,5% au renuntat definitiv la tigarile traditionale si au trecut pe tigari electronice. Personal, cred ca procentul celor care reusesc este mult mai mare.

Daca stam sa comparam cele doua rate, de 8% pentru terapiile de inlocuire a nicotinei si de 22,5% pentru tigari electronice, diferenta eu zic ca este chiar si asa destul de semnificativa. Unde mai pui ca rata de succes a tigarile electronice este cu mult mai mare, eu sunt convins de acest lucru. Estimez ca este de peste 50% dar , sa lasam procentul asta mai mic, oricum e mai buna decat al produselor farmaceutice.