Daca nu ai si vointa, tigara electronica poate fi ineficienta

Renunta la fumat cu tigara electronica

Daca o sa dati un „search” pe Google dupa cuvantul fumat o sa vedeti ca exista o multime de articole de genul „cea mai simpla metoda de renuntare la fumat”, „renunta la fumat usor”, „metoda sigura de renuntare la fumat” si lista poate continua. Pe langa faptul ca aceste metode prezentate ca fiind usoare, sigure si simple nu sunt deloc asa, nici macar nu au rezultate prea bune, as putea spune chiar deloc, deoarece multe din ele au fost deja incercate de multi fumatori.

Va dau exemplu cel mai recent pe care l-am intalnit, al carui titlu suna asa „cea mai simpla metoda de renuntare la fumat”: „Institutul National pentru Sanatate din Marea Britanie, sfatuieste populatia care doreste sa renunte la acest obicei nociv sa incerce sa inhaleze mai putin si sa fumeze mai rar de-a lungul zilei, de exemplu sa incerce sa nu mai aprinda tigara in timpul programului de lucru. NICE sustine ca, desi renuntarea brusca la fumat este cea mai buna solutie, cei care gasesc aceasta sarcina deosebit de dificila ar putea incerca sa inhaleze mai putin si sa fumeze mai rar. ”

Inafara faptului ca aceasta stire bomba nu prezinta ceva nou, ceva care sa nu fi incercat orice fumator, nici macar rezultatele nu sunt garantate.

Dar lasand la o parte exemplu de mai sus, cred ca trebuie sa fim realisti si sa recunostem ca nu este usor sa renunti la fumat indiferent ce metoda ai folosi, chiar si tigara electronica. Nu ma intelegeti gresit nu vreau sa spun ca este greu sa renunti la fumat cu tigara electronica, ci vreau sa spun ca indiferent ca folosesti acest dispozitiv tot iti trebuie un pic de vointa. Adica nu e ca si cum pur si simplu te-ai aseza pe un pat iar medicii ti-ar scoate fumatul din memorie si brusc nu ai mai fuma deloc.

Este adevarat ca dintre toate metodele existente pe piata tigarile electronice au avut cel mai mare succes, pentru ca intr-adevar iti usureaza mult munca dar, nu va imaginati ca nu trebuie sa aveti un pic de vointa sa renuntati si ca nu trebuie decat sa stati cu mainile in san ca isi fac ele treaba. Nu este chiar asa, oricat mi-ar placea chiar si mie sa sustin ca tigarile electronice sunt cele mai bune, si chiar sunt la ora actuala cele mai bune dintre toate metodele, nu pot sa spun ca o sa renunti garantat la fumat. Nimeni nu poate garanta acest lucru, pentru ca ar fi o tampenie sa spui ca „oricine poate renunta 100% la fumat cu tigari electronice”. Cred ca numai daca ai citi fraza asta ti-ai da seama ca ceva este in neregula, ca nu este ok, nimeni nu poate garanta nimic, cum nimeni nu poate spune ca este foarte usor sa renunti la fumat.

Folosind tigari electronice poti sa faci trecerea mult mai usoara. Pentru mine este o actiune similara fumatului. Am aceleasi gesturi si simt ca fumez. Am intalnit totusi oameni care s-au reintors la clasice dupa ce au vapat tigari electronice. I-am intrebat de ce dar niciunul nu mi-a dat o motivatie clara… ci balbaieli de genul ca nu mai mergea bine (Schimba la timp atomizoarele!!!), de genul, imi uit incarcatorul acasa sau uit sa-mi incarc bateriile.

Acestea sunt unele dintre motivatiile fumatorilor ce nu au renuntat la fumat cu o tigara electronica.

Desigur ca sunt multi, din pacate, care nimeresc tigari electronice de calitate proasta si nu le ofera senzatia de fumat. Si acestia se intorc la fumatul clasic si isi pierd increderea in orice tigara electronica.

Asa cum am spus… ca sa treci de la clasice la electronice, trebuie in primul rand sa vrei sa renunti la fumat! Daca nu vrei sa faci asta… iti vei gasi in mintea ta o motivatie sa te reintorci la tigarile nocive pe care le fumai.

Anunțuri

Forum tigara electronica: Femeile care renunta la fumat pana in 40 de ani, isi prelungesc viata

Pentru ca articolul de ieri a fost destinat mai mult barbatilor care vapeaza tigara electronica, m-am gandit ca astazi sa public un articol destinat in totalitate femeilor fumatoare. Si pentru ca am incurajat mereu femeile sa renunte la fumat folosind tigara electronica, pentru a va incuraja, o sa va prezint astazi un studiu, care demonstreaza ca femeile care renunta mai devreme la fumat au mai multe sanse sa isi prelungeasca durata de viata.

Cercetatorii de la Oxford, Marea Britanie, au pus 1.300.000 de femei sa completeze chestionare in care detaliau stilul lor de viata, intre anii 1996-2001, si care aveau varste cuprinse intre 50-65 de ani. Acestia au analizat starea femeilor dupa 3 si 8 ani de la inceperea studiului. Datele inregistrate la inceputul studiului aratau ca 20% dintre femei au fost fumatoare, 28% fusesera foste fumatoare si 52% nu au fumat niciodata.

La sfarsitul anului 2011, 66.000 dintre aceste femei decedasera. Realizatorii studiului au descoperit ca femeile care au fumat de-a lungul vietii de adult, au avut de trei ori un risc mai mare de a muri, comparativ cu nefumatoarele si cu femeile care au renuntat cu mult inainte de varsta mijlocie.

Mai incurajator insa, a fost efectul pozitiv pe care renuntarea la fumat l-a avut in ceea ce priveste durata de viata a femeilor. Cele care au renuntat la fumat inainte de a fi ajuns la varsta de 40 de ani au evitat mai mult de 90% din risc, in timp ce femeile care s-au oprit chiar mai devreme, inainte de varsta de 30 de ani, cu pana la 97%.

Prin urmare, doamnelor/domnisoarelor fumatoare renuntati la fumat cat mai din timp pentru ca aveti sanse sa va prelungiti viata. Unde mai pui ca este de-a dreptul neplacut ca o femeie sa fumeze, nu doar pentru barbati, ci pentru voi. Fumatul va imbatraneste si va ingalbeneste pielea, provoaca o respiratie urat mirositoare si dinti ingalbeniti.

Incercati tigarile electronice pentru ca s-ar putea sa va ajute foarte mult. Cunosc multe femei care au reusit sa renunte la fumat cu tigarile electronice si sunt multe aici pe forum care va pot ajuta cu sfaturi si care va pot povesti din experienta lor. Nu trebuie decat sa va doriti sa renuntati si sa ne cereti ajutorul cu incredere pentru ca aici, sunt multe persoane dispuse sa va ajute si sa va povesteasca cum au renuntat la fumat cu tigara electronica.

Tigara electronica poate mari dimensiunea penisului?

Un fumator din Long Island, care a trecut recent la tigari electronice, a observat ca in aproape patru luni penisul sau a crescut, atat in lungime cat si in circumferinta, mai ales atunci cand este in erectie. Aparent se pare ca exista o baza stiintifica pentru observatia lui.

Se pare ca aproximativ 50% dintre barbatii de varsta medie sufera de disfunctii erectile, iar inhalarea tutunului de-a lungul vietii influenteaza fluxul de sange in organe, prevenind functia erectila completa.

De asemenea, a fost organizat un program de renuntare la fumat de opt saptamani, la care s-au folosit plasturi si guma cu nicotina. Dupa patru saptamani, cercetatorii au constatat ca exista modificari ale marimii penisului. La acest program au participat 65 de fumatori si doar 20 au reusit sa renunte la fumat pentru o saptamana. Cei 20 care au renuntat la fumat timp de o saptamana au suferit cresteri mari ale penisului, dar si a timpului de excitare.

Acest lucru ar trebui sa ii incante pe toti cei care au renuntat deja la fumat cu tigara electronica, ceea ce ma duce cu gandul la o intrebare pentru vaperi: Voi ati sesizat aceste schimbari de cand ati renuntat la fumat cu tigara electronica? Eu n-am avut probleme nici inainte de a renunta la fumatul clasic si nici dupa.

Totodata cei care nu aveau de gand sa renunte la fumat ar putea ca acest lucru sa ii motiveze. Viata sexuala joaca un rol important in viata fiecarui om si este esential ca aceasta sa fie de calitate.

Insa, tinand cont de marimea penisului inainte de a inhala tigari electronice, acest lucru ne va duce cu gandul la o dezbatere deja cunoscuta: conteaza marimea cu adevarat? Voi ce parere aveti despre asta? :))

Forum tigara electronica: Aburind marijuana

Marijuana cu tigara electronica

Mereu m-am intrebat daca poti vapa in loc de tigara electronica, marijuana, daca este mai sanatos asa si care sunt efectele. Poti folosi la tigari electronice un lichid cu joint?
Neavand experienta in domeniu am cautat pe internet. Astfel am gasit un interviu interesant cu Janet Fox, care scrie pe blogul Vaporizer.

I: Cum si de ce ai inceput sa vaporizezi canabis?
R: Am fost initiata cu arta vaporizarii canabisului de un bun prieten. Aici in Amsterdam avem „coffeeshops” care au vaporizatoare pe care le poti folosi cu incredere. In mod normal, atunci cand fumez canabis, cu sau fara tutun, ma simt mereu „drogata”. Cu toate acestea, atunci cand vapez ma simt complet diferit. Te simti mai treaz si mai activ, iar efectele canabisului se simt intr-un mod mai pozitiv. Eu personal prefer aceasta metoda acum, deoarece ma face sa ma simt mai bine atat in timpul desfasurarii cat si dupa.

I: Pana de curand nu am mai auzit de canabis vaporizat. Cum functioneaza si care sunt asemanarile cu modul de functionare al tigarilor electronice?
R: Vaporizarea cu canabis este o tehnologie conceputa pentru a livra canabinoidele, in timp ce in acelasi timp, eviti pericolele asociate arderii canabisului. In continuare primesti efectele terapeutice ale canabisului, dar fara produsele secundare nocive pirolitice formate in urma arderii. Asemanarea cu tigarile electronice este ca nu implica arderea.

I: Are vaporizarea canabisului un rezultat/efect diferit decat daca l-ai arde?
R: Cu siguranta! Ca si la vaporii de tigara electronica, vaporii rezultati sunt mult mai curati, mai clari. Se poate simtii mai multa energie in urma aburitului, spre deosebire de arderea unui joint. In plus, plamanii mei sunt mai curati.

I: Cum au reactionat autoritatile la vaporizarea canabisului? Presupun ca nu este o problema in Olanda, dar ce se intampla cu celelalte tari?
R: Cum ati ghicit vaporizatoarele sunt legale in Olanda. De fapt, in majoritatea tarilor vaporizatoarele sunt legale. Cu toate acestea, in SUA vaporizatoarele sunt considerate ca fiind specifice consumului de droguri si, prin urmare, sunt ilegale.

Asadar, dragi aburitori de tigara electronica, dupa cum vedeti, se poate vaporiza si marijuana, insa in Olanda. Am vazut pe youtube si oameni care si-au preparat lichide pentru tigari electronice cu marijuana. Nu stiu daca la noi sunt interzise vaporizatoarele insa, stiu ca este interzisa marijuana, cel putin din cunostintele mele (care nu sunt tocmai vaste in acest domeniu). Dar ca sa fiti mai siguri, daca vreti sa incercati asa ceva, va cumparati un bilet de avion cu destinatia Amsterdam si acolo probabil ca veti gasi marijuana in toate formele posibile.

Ce ati face daca s-ar interzice tigara electronica?

 

Cu atatea amenintari din partea UE, dar si a unor organizatii de sanatate, nu prea ai cum sa nu iti pui intrebarea asta: Ce voi face daca se va interzice tigara electronica? Oricat ne place noua sa credem ca tigara electronica nu va putea fi interzisa si oricat ne place sa credem ca avem un cuvant de spus in treaba asta, trebuie sa fim realisti si sa admitem ca exista totusi aceasta posibilitate.

Si mai grav pentru noi este ca ne aflam intr-o tara in care coruptia este la ea acasa. Romania ocupa pozitii fruntase mereu in topurile despre coruptie. Astfel, orice este posibil atata timp cat exista interese puternice pentru un anumit lucru. Si cum tigara electronica reprezinta un mare obstacol in calea multor organizatii, companii cu mare influenta (vanzatori de clasice), exista posibilitatea ca acest produs sa fie interzis de pe piata.

Este prima data cand ma gandesc serios la treaba aceasta, asa ca o sa va scriu ce imi vine prima data in minte. Sincer acum ma gandesc ca daca ar fi scoase tigarile electronice de pe piata as face tot posibilul sa-mi procur consumabile. Probabil ca vor ajunge sa fie vandute pe sub mana, ca marijuana. Insa, in mod cert as evita sa ma intorc la tigarile normale. Nu le mai suport de cand am renuntat la fumat cu tigara electronica. Am mai incercat sa mai trag cate una insa, mi se pare groaznic gustul, de cele mai multe ori nici nu am putut sa o termin, mi-am aprins-o, am tras doua-trei fumuri si am stins-o.

Probabil ca as fi disperat daca nu as mai putea sa imi mai iau consumabile in niciun fel. Nu imi vine nicio metoda in minte suficient de buna incat sa ma satisfaca cat de cat. Nici cu plasturi si nici cu guma cu nicotina probabil ca nu as fi satisfacut. Stiu ca le-am incercat inainte de tigara electronica si nu au avut niciun efect. Cartea lui Allen Carr, am inteles ca nu este nici ea mare lucru conform statisticilor de renuntare, pentru ca dependenta de nicotina este ca un drog si nu cred ca motivatia are atat de mult succes atunci cand creierul tau nu mai gandeste normal. Si uite asa ma vad intr-un impas si singura solutie care imi vine in minte sunt tigarile din tutun, nenorocitele de tigari fara de care nu as putea probabil sa rezist daca nu as putea sa imi iau consumabile pentru tigari electronice.

Este o situatie ipotetica nefericita, dar posibila…Voi cum ati proceda in aceasta situatie? V-ati intoarce la tigarile din tutun?

Organizatia Mondiala a Sanatatii indeamna tarile sa interzica tigara electronica deoarece „normalizeaza” fumatul

Renunta sau MORI

In 2012, in cadrul unei conferinte Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a cerut intr-un raport, reprezentatilor tarilor participante, sa interzica tigara electronica pentru ca aceasta „normalizeaza” fumatul.

Conform raportului: „Tigarile electronice sunt produse asemanatoare tigarilor si prin urmare, ar putea submina denormalizarea tigarilor din tutun sustinuta de OMS.”

Trebuie remarcat faptul ca sfatul OMS privind tigarile electronice are o influenta semnificativa asupra deciziilor de reglementare a tigarilor electronice din mai multe tari. De exemplu, Qatar a anuntat recent ca doreste sa interzica tigarile electronice si a citat recomandarile OMS ca principal motiv a acestei decizii.

OMS doreste de fapt sa interzica tigara electronica pentru ca, utilizarea ei „normalizeaza” fumatul, iar interdictia acestui produs ar duce la „denormalizarea” fumatului. Asta este doar o porcarie.

Ce crede OMS ca vor face persoanele care folosesc acest produs cand va fi retras de pe piata? Vor renunta la fumat? Nici vorba. Adevarul este ca, daca tigarile electronice ar fi retrase de pe piata, majoritatea persoanelor care au reusit sa renunte la fumat cu ele se vor intoarce la tigarile obisnuite. Prin urmare, o astfel de interdictie nu va avea un efect pozitiv asupra reducerii fumatului si nu va contribui in niciun fel la denormalizarea fumatului.

Mai mult decat atat, majoritatea fumatorilor care folosesc tigara electronica sunt, de obicei, cei care nu au putut sa renunte cu nimic altceva. Astfel, utilizarea de tigari electronice nu joaca niciun rol in normalizarea comportamentului fata de fumat. Dimpotriva, acestea ajuta multi fumatori sa stea departe de fumat si astfel, sa reduca prelevanta fumatului.

Ceea ce spune OMS este ca utilizarea de tigari electronice este inacceptabila deoarece vapatul arata ca fumatul. OMS este dispusa sa lase aceasta obsesie ideologica sa depaseasca potentialul enorm pe care tigarile electronice il au asupra sanatatii publice.

Cu alte cuvinte, OMS le spune tarilor ca este mai important sa descurajeze orice comportament care arata ca fumatul decat sa salveze vietile fumatorilor. Mai bine ca fumatorii sa moara decat sa adopte un comportament care sa arata ca fumatul, chiar daca acel comportament le-ar salva vietile. Eu nu stiu de ce nu iau cate o pusca in mana si ne impusca direct, de ce se ne mai complicam atata.

Observ ca OMS continua sa aibe aceeasi atitudine pe care multe organizatii o au de zeci de ani, „renunta” sau „mori”. Pentru ei nu exista in vocabular „este alegerea ta”, sau „o solutie alternativa”, nu pentru ei este foarte simplu ori renunti, ori ai murit. Aceasta atitudine ma duce cu gandul la vremea comunismului, exact asta era comportamentul pe atunci.

Cred ca cineva ar trebui sa le dea doua palme peste ochi acestor organizatii si sa le trezeasca la realitate, sa le aduca aminte ca suntem in secolul 21 si ca exista si alte mijloace prin care oamenii pot renunta la fumat.

La multi ani mie! Trei ani de aburit tigara electronica!

3 ani de tigara electronica

Dragilor am uitat sa va scriu ieri ca in weekend am implinit 3 ani de cand am pus tigara electronica in gura si am lasat tigarile obisnuite deoparte. Ma simt mai bine ca niciodata si nu imi lipsesc deloc scrumierele pline cu chistocuri din casa, mirosul permanent de fum si multitudinea de brichete aruncate pe cine stie unde. Mai am si acum pachetul de tigari in dulap, nu m-am mai atins de el de atunci si nici nu intentionez, il pastrez doar ca amintire.

Si pentru ca articolul de astazi este numai despre mine, o sa imi permit sa ma destainui.

Vreau sa va spun ca nici nu am simtit ca au trecut 3 ani de cand m-am lasat de fumat, au trecut chiar foarte repede. Probabil ca nu i-am simtit si pentru ca am fost prea incantat de tigarile electronice, cum sunt si acum de altfel. Am avut multe modele in cei 3 ani si am avut totodata ocazia sa observ cum evolueaza aceasta industrie. Vreau sa va spun ca ritmul de evolutie este foarte rapid. Si ca sa intelegeti o sa va povestesc pe scurt despre modelele de tigari electronice care mi-au trecut prin mana.

Prima data cand m-am apucat existau pe piata DSE901 si tigari electronice din 2 parti (cele care au atomizorul incastrat in cartus). Nici nu imi mai aduc aminte daca aparuse DSE510. Cert este ca am primit cadou, dupa cum stiti, de la prietena mea o tigara electronica din doua bucati, care am inteles ca nu a fost ieftina si a fost cumparata de pe okazii insa, nu a fost buna de nimic. In prima zi dupa cateva pufuri pe care le trasesem ma dureau falcile de nu mai puteam, imi venise lichid incontinuu in gura, in orice caz nu era ce trebuie. Apoi pentru ca sunt un pasionat de gadgeturi si pentru ca simteam tutusi ca acest produs are potential, m-am documentat mai bine pe internet. Astfel am ajuns sa imi cumpar o tigara electronica DSE901 care s-a dovedit a fi nepretuita pentru ca m-am lasat de fumat. Si atentie, m-am lasat de fumat fara sa-mi propun acest lucru. Initial vroiam sa vapez doar in casa si in rest sa fumez normal. Mi-a placut asa de mult tigara electronica, incat m-am gandit ca n-are sens sa mai si fumez.

Dupa ce am vapat o perioada DSE901 am vazut ca aparuse si DSE510. Mi-am luat un DSE510 insa, nu am fost foarte incantat de el deoarece mi se parea ca imi dadeau un gust prea aspru, iar mie imi placea mai mult cel pe care il dadea DSE901. Am renuntat la ea si am revenit la DSE901 al meu.

Mai tarziu a aparut pe piata DSE905. L-am incercat si pe acesta insa, nu l-am folosit prea mult. Am incercat chiar si pipa electronica intr-un concediu si mi-a placut, a fost interesant. Nu am ramas la ea pentru ca nu mi se parea ok sa o folosesc zi de zi.

Apoi, daca imi aduc bine aminte a aparut pe piata DSE808 care imi placea foarte mult pentru ca era foarte placuta la atingere. Pentru cei care nu stiu acest model era fabricat dintr-un material cauciucat, foarte atent lucrat si care oferea o senzatie placuta atunci cand il atingeai.

In 2011, dupa cum stiti a aparut minunea de tigara electronica Ego. Asta a fost intr-adevar un pas urias in industria de tigari electronice. Ego s-a dovedit a fi un model apreciat de majoritatea utilizatorilor. Eu unul m-am declarat fascinat de ea. Iar cand a aparut sistemul Tank, la fel a avut loc o evolutie a tigarilor electronice. Am vapat atunci si Glo si TGO, aceasta din urma parandu-mi mai apropiata de gustul celebrei dse901.

Si intr-un final, am ajuns sa folosesc Ego w Vipercig, pe care il folosesc cu placere. Deocamdata sunt multumit, asta pana cand apare ceva nou si mai evoluat pe piata. 🙂

Si iata-ma dupa trei ani de vapat si dupa ce mi-au trecut atatea tigari electronice prin mana, sanatos si fericit ca am renuntat la „cuie”!